MODERNÍ SEBEOBRANA
Dne 14. října 2025 se žákyně 3. a 4. ročníku oboru Předškolní a mimoškolní pedagogika zúčastnily akce s názvem „Sebeobrana pro školní prostředí“.
Akce byla stejně jako v loňském roce spolufinancována s využitím příspěvku z dotačního programu Plzeňského kraje z dotačního titulu „Podpora preventivních aktivit a výchovy k toleranci v roce 2025“.
Během tohoto praktického workshopu se dívky učily, jak si vytýčit osobní hranice a efektivně o nich komunikovat. Velký důraz byl kladen na využití hlasu, gest a postoje – tedy prvků, které mohou v sebeobraně sehrát klíčovou roli. Dívky si vyzkoušely různé scénáře, které je mohou potkat v každodenním životě, a trénovaly optimální řešení těchto krizových situací. V průběhu akce se ukázalo, že někdy pouze slova nestačí, a proto se účastnice seznámily i se základními prvky fyzické obrany.
Workshop tak nejen posílil jejich sebevědomí, ale také psychickou odolnost.
I v letošním roce měly kurzy u žákyň úspěch a dívky odcházely nejen silnější a sebejistější, ale také vybavené přesným návodem, jak reagovat v krizových situacích.
Tato zkušenost přispěla k jejich osobnímu růstu a podpořila jejich pocit jistoty, což je pro ně cennou výbavou i do jejich budoucí profesní dráhy.
Autorka: Mgr. Jarmila Ledvinová, metodička prevence
