MODERNÍ SEBEOBRANA
Dne 14. října 2024 se žákyně 2. a 4. ročníku oboru Předškolní a mimoškolní pedagogika zúčastnily akce s názvem „Sebeobrana pro školní prostředí“.
Akce byla spolufinancována s využitím dotace/příspěvku z dotačního programu Plzeňského kraje z dotačního titulu „Podpora preventivních aktivit a výchovy k toleranci v roce 2024“.
Během tohoto praktického workshopu se dívky naučily, jak si vytýčit osobní hranice a efektivně o nich komunikovat. Velký důraz byl kladen na využití hlasu, gest a postoje – tedy prvků, které mohou v sebeobraně sehrát klíčovou roli. Dívky si vyzkoušely různé scénáře, které je mohou potkat v každodenním životě, a trénovaly optimální řešení těchto krizových situací.
V průběhu akce se však ukázalo, že někdy pouhá slova nestačí, a proto se účastnice seznámily i se základními prvky fyzické obrany. Workshop tak nejen posílil jejich sebevědomí, ale také psychickou odolnost. Dívky odcházely nejen silnější a sebejistější, ale také vybavené přesným návodem, jak reagovat v krizových situacích.
Tato zkušenost jistě přispěla k jejich osobnímu růstu a podpořila jejich pocit jistoty, což je pro ně cennou výbavou i pro jejich budoucí profesní dráhu.
Autorka: Mgr. Jarmila Ledvinová, metodička prevence
